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普拉提随身学app1.1.3安卓版是一款专业的手机运动健康软件app功能免费，通过运动提高您对身体的控制力并提醒您塑造身体，增强全身的活动能力，打造更好的的身形，软件功能整合了上面有健身专家陪同训练，用户可以轻松学习丰富的普拉提技术，帮助用户学习独特的运动动作提高自身身体的控制能力。
1.很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。
2.专业指导，在家轻松学。
3.课程更新：软件会定期更新课程内容，确保用户能够学习到最新的普拉提知识。
4.运动原则：兼容了生理和心理的相关研究成果，运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则。
5.针对上班族打造的运动健身视频教学平台，这里提供了许多的运动健身的课程。
1.专业指导：会有专业的老师来进行1对1的指导，随时可以指导你的动作。
2.培养兴趣：简单易学，动作平缓.减轻工作压力，树立自信心，培养兴趣使自身更加优雅。
3.视频收藏：用户可以将需要的视频收藏起来，方便以后快速找到并学习。
1.高清视频：提供的都是一些高清视频，能够让你免费的进行学习和了解。
2.免费学习，课程也是免费学习的，不用花钱都可以锻炼身体。
3.没有广告，使用的时候没有广告，用户都可以每天学习动作。
1.分类清晰：视频课程进行了分类，用户可以根据自己的需求和兴趣挑选适合的课程进行学习。
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3.瑜伽动作：即使零基础的小伙伴们也可以在这里学习到更多的瑜伽动作。
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